怎樣預防旅游時腳磨傷?

出外旅游,腳泡的發生比較常見,它會影響旅游的順利進程,處理不當,還會引起感染。

預防腳泡的發生必須注意以下幾點

1、鞋襪要合適,鞋子不宜過高或過小,最好穿半新的膠鞋或布鞋,女同志不要穿高跟硬底皮鞋,鞋墊要平整,襪子無破損、皺褶,鞋內進沙應及時清除,要保持鞋襪干燥。

2、徒步游覽應循序漸進,先近后遠,腳步要均勻,落地要穩,不可時快時慢。

3、臨睡前要用熱水燙腳,以促進局部血液循環,對足掌部位應用手按摩或用護足油在足底突出部位涂搽。此外,亦可用藥物預防,川芎、細辛、防風、白芷各200克,加2500毫升水煎至1500毫升,徒步旅游前涂腳底,每日1次。

若發生腳泡,目前治療尚無良法,主要是將泡穿刺與引流。首先用熱水燙腳5~10分鐘,然后用碘或酒精對腳泡局部消毒,再用消毒的針刺破腳泡,使泡內液體流出,也可用消毒的馬尾穿過腳泡引流。切忌剪去泡皮,以防感染。



本文標題:怎樣預防旅游時腳磨傷?
本文鏈接:http://www.wwbhsz.tw/1192.html
上一篇:
下一篇:
分類:生活小常識 標簽:
更多

常見蔬菜類食物相克大全

常見肉類食物相克大全

常見水果食物相克大全

常見水產,海產品食物相克大全

五谷雜糧相克食物

無覓相關文章插件,快速提升流量

江苏快三吧