健康常識 - 營養功效,飲食宜忌及做法大全

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    感冒了吃什么好的快?感冒食療偏方

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    不同年齡段人群如何給眼睛補充營養

    我們的眼睛還需要補充營養嗎?也許有人懷疑,也許有人不以為然。近來的研究表明,眼睛不僅和身體其他臟器一樣需要營養,而且在一些特殊情況下或對于一些特定...

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    冠狀動脈手術治療后怎么吃

    冠脈搭橋術實際上是一種自體血管移植術,損傷較大,并且許多接受手術的人合并有高血壓、高血脂、高血糖等情況,不利于手術恢復,故術后營養支持非常重要。營...

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    糖尿病飲食控制四大誤區

    對于每一位糖尿病病人來說,飲食控制永遠都是治療的基礎,但是并不是一味的節制飲食,那么糖尿病患者怎么吃才健康呢?下面說一說糖尿病飲食控制的常見誤區。 ...

  • 糖尿病患者該怎么吃水果?

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    水果大多都含有糖分,如葡萄糖、果糖和蔗糖等。糖尿病的患者血糖比較高,所以吃什么樣的水果,最好不要吃含糖量多的,這樣不會引起糖尿病血糖增高。糖尿病患...

  • 如何科學飲茶

    如何科學飲茶

    飲茶能起到保健作用,卻也對人體有一定負面影響。人們自然希望最大限度地發揮茶葉的保健作用,同時最大幅度地降低其負面影響。這不僅取決于茶葉的種類,更是...

  • 出租車司機日常飲食健康

    出租車司機日常飲食健康

    由于職業的特殊性,出租車司機吃飯很不規律,休息也是很大的問題,的哥的姐日常飲食常見的兩大飲食問題: 三餐沒規律——饑一頓,飽一頓,進餐沒有準點,進...

  • 飲食誤區:早晨喝淡鹽水到底好不好?

    飲食誤區:早晨喝淡鹽水到底好不好?

    晨起飲水的目的是補充前一夜丟失的水分,并稀釋血液。研究和實踐表明,白開水是承擔這一任務的最佳選擇。 但有專家認為,早上喝空腹喝一杯淡鹽水,有...

  • 遠足時應該帶什么食物

    遠足時應該帶什么食物

    出門遠行,要科學合理地攜帶食物,以便及時科學地為身體補充能量、蛋白質、維生素、礦物質、膳食纖維和水。 1?主食類食物 出門遠行要消耗大量的能量...

  • 如何給眼睛補充營養

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  • 影響孩子青春期發育的因素有那些

    影響孩子青春期發育的因素有那些

    青春發育期是指從兒童發育成熟到長大成人的時期,這是人體發育成長的最后階段。這一階段的年齡多定為10~20歲,一般開始于13~15歲,受遺傳、營養、體育鍛煉...

  • 更年期女性的健康與保健

    更年期女性的健康與保健

    更年期是人生中的一個特定轉換時期——即退行性改變時欺。女性更年期,是指月經完全停止前數年到絕經后若干年的一段時間(個別人可長達10年),多半在45~55歲之...

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    在日常生活中,難免會磕磕碰碰,常備一個家庭小藥箱,不僅方便自己處理這些小傷痛,免去上醫院的麻煩,而且在遇到某些突發的急危重病時,可以預先作一些應急...

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    家庭貯備常用藥品是為了使一些小毛病能得到及時治療、盡早控制,或至少能在去醫院前作些臨時處理。但要注意:對自己不能確診或癥狀較重、變化較大的疾病,不...

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    藥物是否變質,是藥物是否有效的關鍵問題。家庭中可以通過仔細觀察藥物的外觀性狀:色、嗅、味等形態來識別藥物是否變質。 如藥物出現下列情況,表明...

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    不管你是否愿意接受這個事實,男性確實比女性壽命短。生命在于運動,也許男人比女人更加深刻地體會到這一點。做事要趁早,儲蓄健康也一樣。你的健康計劃,從...

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    醫學研究表明,男性與女性在生理心理上存在很大差別,男人和女人都有其各自的健康問題,對于許多藥物的反應也有所不同。因此同樣的疾病對男女而言也需要區別...

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    室內空氣污染的防治除了要多方面配合以外,住戶本身也要提高室內空氣污染防治意識,因為家居是否潔凈健康,很大程度上取決于住戶本身的選擇。 1.在室...

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